日焼け止め塗り方のコツは?絶対焼かない効果持続方法も紹介!

日焼け止めの塗り方もしかしたら間違っているのかも!?
日焼けを防ぐには日焼け止めの正しい塗り方があるんだよ!

日焼け止め顔・体塗り方のコツを伝授します!
絶対焼かないための日焼け止め効果維持方法もご紹介!

こむぎ
この前ちょっと外に出ただけなのに日焼けしちゃったよ!
ちゃんと日焼け止め塗っていたのに~(涙)
編集長coco
こむぎちゃん日焼け止めの塗り方間違っていたんじゃないの??
こむぎ
えっ!?
日焼け止めの塗り方に正解・不正解があるの??
編集長coco
実はね。しっかり塗り込んでいなかったり、塗りムラがあったら効果は半減しちゃうんだよね~。
テキトーにサッとだとあまり意味がなくて、

外出の30分前までに事前に塗って馴染ませておくことが大事なんだよね。

こむぎ
日焼け止めをサッと塗って外出してた~~(汗)
塗ればいいと思っていたけど違ったんだね・・・
編集長coco
効果的な使い方を知っている人は意外と少ないと思うから
これから紹介するね!
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顔の日焼け止めの塗り方のコツ

編集長coco
まずは、化粧水と乳液で顔に潤いを与えること!
そして、肌が潤っているうちに日焼け止めを塗るとしっかり定着してくれるよ!

まずは日焼け止め500円玉くらいを手の甲に乗せて

1、おでこ

2、鼻筋

3、ほっぺ×2

4、あご

の5か所に乗せていってね!

指先で内側から外側へ向けて顔全体に伸ばしていって

トントンと丁寧に時間を掛けてなじませていくことがポイントだよ!
目の下や鼻周り、小鼻の横、フェイスラインとか伸ばし忘れがないようにね!

スキンケアをしているのと同じで手の平で押してなじませてあげてね!

そのまま首まで伸ばしていって・・・

それをもう1回繰り返します。
そう、2度塗りで!

2度目は塗り忘れていそうな部分を入念にね
耳とか、生え際、首、首の後ろまでしっかり塗ってね!

デコルテまで伸ばしていってね!

顔全体に日焼け止めクリームがある程度なじんだら残った油分を手のひらを使ってギュッと押さえていってね。
手のひらの温度で日焼け止めクリームがテカることがないように吸収してくれるんだ。

顔と顔周りはこれでOK!
あとは普段通りに下地付けてメイクして大丈夫だよ!

体の日焼け止めの塗り方のコツ

こむぎ
顔よりも体はもっとサクッと塗っていたかも!
あるんだね効果的な塗り方が?
編集長coco
もぉ~こむぎちゃん!
それだとあんまり効果が出ていないと思うからよく聞いてね!

腕に日焼け止めクリームを1本引くように出して手のひらで優しく伸ばしていって、
そのあとはスキンケアをしているような感じでポンポンと叩いてなじませていって!

伸ばすよりも叩き込むことで効果がより高まるんだよ。

そして、忘れてしまいがちな場所は
「手の甲」「足の甲」「ひざ」「ひじ」とかね。

こむぎ
そういえば腕やすねには塗っていたけど、
ひざやひじは塗ったことがなかった~。
編集長coco
そうでしょ!
でもこれで塗り方は分かったんだから、今日から実践してみて!
こむぎ
いろいろ教えてくれて助かった。
ようやく日焼けとおさらばできそうだよ~。

でも、お出かけ前に塗った後は塗り直しって必要?

編集長coco
塗り直しは必要だね!
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絶対焼かない日焼け止め効果を維持する方法

編集長coco
なぜ塗り直しが必要かと言うと、
汗で日焼け止めが流れちゃったりもするから、様子を見て塗り直しをしたほうがいいんだよ!

汗をかいたり、タオルで拭ったりすると日焼け止めも一緒に流れ落ちてしまうからね。
そうした行動後には塗り直しをするようにして!

1日の流れで言えば、

朝、日焼け止めを塗ったらそのあとは2~3時間置きに塗り直すのが目安かな!

これでようやく日焼け止めの効果が出るんだよ!

こむぎ
すごいこまめにやらないといけないんだね。
日焼け止めクリームは持ち歩いておかないといけないってことか~。。。

手足はそうするとして、

顔の場合は化粧しちゃっているから
メイクの上から日焼け止めの塗り直しはできないよね??

編集長coco
そうね!
メイクした上から日焼け止めを塗るとぐちゃぐちゃになっちゃうからあんまりおすすめはしないかな!

顔の日焼け止め塗り直しの方法は、
SPFが入っている化粧の下地やファンデーションがあるから
紫外線が強い季節はそういった化粧品を使うことがおすすめで、
日焼け止めの塗り直しはSPFの入ったパウダーなんかがおすすめかな!
そういった対策で効果が維持できるんだよ!

こむぎ
顔も体もこんなに丁寧にやっていく必要があるんだね!
今まで日焼け止めの塗り方はちょっと雑だったかもしれないな!
編集長coco
そうだよ!
こむぎちゃんはまだ若いからそんなに気にならないかもだけど、日焼けは皮膚の老化を進めるからしみやしわの原因にもなるからね!
ちゃんとケアをしておいた方がいいと思うよ!
こむぎ
そうだね!
ありがとうcocoさん!

これからは入念に日焼け止めを塗って外出するようにする!

まとめ

今回は、編集長cocoさんに日焼け止めの塗り方のコツを教えてもらいました!

今まで雑に塗っていたからあんまり意味がなかったのかも(汗)

顔も体もこれからはしっかり塗って外出の30分前までには完璧に仕上げておくようにしようっと!

塗り直しをすることで効果が保てることも分かったから持ち歩き用の日焼け止めクリームとUVの入ったフェイスパウダーも準備することにしましたよ!

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