「 健康 」一覧

夏の暑い日に屋外にでかけるときの対策は大丈夫ですか？「自分は平気！」と思っていても暑さでバテたり、倒れてしまったりすることがあります。今回は暑い夏の日の屋外へ外出する前の準備篇。外出時に心がけたい過ごし方と熱中症予防に持ち歩きたい物をご紹介します。by みどり

夏になるとクーラーが効いた部屋で1日中過ごすこと多くないですか？実は冷房による身体の冷えで体調不慮が起こり、それが原因で夏バテにもなります。冷房病・クーラー病の起こる症状とは？対策と解消法！by 編集長coco

3ヶ月で10キロ落とすって期間は短いと思います？長いと思います？ダイエットって正直自分次第なんです！私は3ヶ月で10kg体重を落とすことが出来ました。